Sen Ge Ku

Körper/Geist=Kunst

Kategorie: Alltag als Praxis SenSeKu

Alltag ist Praxis.
Schlafen – , Tageschoreographie,
Nahrung – Essen, Unterhaltung, Gedanken, Worte, Geräusche
Gestimmtheit – , Freundlich Aufmerksam, Gelassen mit Dir mit Allen
einfach Alles ist von Bedeutung 😌🙏

  • Inneres Wetter Praxis 2.0

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    von

    Sen Ewe
    in ,

    title: Das Eine Leuchtfeuer – Ein Weg, viele Sprachensubtitle: Eine stille Praxis für Menschen aller Wegeauthor: SenGeKu Projekt • www.sen-ge-ku.delicense: CC BY-NC-SA 4.0 Das Eine Leuchtfeuer Ein Weg, viele Sprachen Eine gemeinsame Wahrheit: Alle Wesen wollen glücklich sein.Alle Wesen wollen frei sein von Leid. Egal, welchen Namen wir dem geben –ob wir an Gott glauben…

  • Wert – jenseits von Klicks und Likes

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    von

    Sen Ewe
    in ,

    In einer Welt, in der alles gezählt wird,zeigt sich das Wichtigste oft in dem, was nicht messbar ist: Freundlichkeit, Aufmerksamkeit, Gelassenheit. Was bedeutet „Wert“ im Alltag? Das ist nicht sichtbar in Klicks.Aber spürbar in deiner Präsenz. Ein anderes Koordinatensystem Wert Woran du ihn erkennst Wirkung Freundlichkeit Stimme, Blick, Gesten öffnet Kontakt Aufmerksamkeit Stille, Nachfragen bringt Klarheit Gelassenheit…

  • Rückenmark als Haustier

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    von

    Sen Ewe
    in ,

    Manchmal hilft ein einfaches Bild, um komplexe Dinge verständlich zu machen. Das Rückenmark kann man sich wie ein Haustier vorstellen: 1. Rückenmark als eigenständiges Zentrum Die moderne Neurowissenschaft beschreibt das Rückenmark nicht nur als „Kabel“, sondern als ein eigenes Integrationsorgan. Viele Bewegungsprogramme – Gehen, Schlucken, Atmen – sind hier gespeichert. Tierexperimente (z. B. bei Mäusen und Katzen) haben…

  • Stress als Verfassungsfrage

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    von

    Sen Ewe
    in ,

    Stress als Verfassungsfrage – und was das für unsere Praxis bedeutet Wenn Dauerstress das Gehirn angreift Neurowissenschaftlich ist es längst belegt: Chronischer Stress ist nicht einfach nur unangenehm – er verändert unser Gehirn. Er wirkt neurotoxisch. Existenzangst, Arbeitszwang und ständige Alarmbereitschaft führen zu messbaren Schäden: • Hippocampus schrumpft → Erinnerung und Lernen werden schlechter •…