„Die Kunst, Weisheit und Gesundheit zu kultivieren.“
Alltag – SenSeKu
Freundlich, aufmerksam, gelassen.
Was macht der Geist? – Das innere Wetter.
Bewegung – SenDoKu
Tai Chi, QiGong, Sen-Qi Yoga.
Der Körper: ein Schritt bewusst gegangen, und der Modus wechselt.
Stilles Sitzen – SenZaKu
Sitzen. Kein Ziel, keine Technik.
Hier ist das Zentrum.
Körperwahrnehmung und Entspannung!
Zentraler Fokus der Kulturpraxis ist das grundsätzliche und dauerhafte Zurückkehren in den Ruhe- und Regenerationsmodus.
SenGeKu ist Erfahrung und Selbstreflexion. Kultivierung, die das ganzen Sein umfasst.
SenGeKu is a long-term art project cultivating embodied presence, stillness, and regeneration – a culture practice in the spirit of Joseph Beuys that gently reshapes the logic of exhaustion.
Alter Mann und seine Übungen.
Sen Ewe
Draußen bei jedem Wetter, zu allen Jahreszeiten.
Du kommst regelmäßig, lernst die äußere Form.
Du stellst freundlich weise Fragen.
Bekommst eine Ahnung davon, worum es geht.
Du sitzt täglich in Stille, und lernst über dich.
Dann beginnt Deine Praxis.
SenGeKu Kulturpraxis Jahrtausende alte Tradition in zeitgemäßer Weiterentwicklung.
Day. Movement. Stillness.
Modern society has lost touch with the human being’s natural state of living.
Stress, overstimulation, and instrumental thinking overwhelm our ability to regenerate.
SenGeKu cultivates another mode:
Perception instead of pursuit.
Movement without urge.
Stillness without technique.
What begins in the body reshapes thought, feeling, and decision-making.
Not for individual optimization –
but as a contribution to the question of what it means to be human in this era.
SenGeKu is a long-term art project
in the tradition of Joseph Beuys’ expanded concept of art:
a living culture practice that reshapes society through embodied presence, everyday awareness, and deep regeneration.
It is not a method, not a course –
but a sculptural process of returning to the biological ground state of the human being: calm, connected, clear.
A practice of remembering what industrial life made us forget.
A quiet answer to the logic of exhaustion.