Kategorie: Alltag als Praxis SenSeKu
Alltag ist Praxis.
Schlafen – , Tageschoreographie,
Nahrung – Essen, Unterhaltung, Gedanken, Worte, Geräusche
Gestimmtheit – , Freundlich Aufmerksam, Gelassen mit Dir mit Allen
einfach Alles ist von Bedeutung 😌🙏
-
🌍 MEGA – Make Earth Great Again
Ein kulturell-körperliches Umbauprogramm der Menschheit Wir stehen am Wendepunkt Die Welt läuft im Stressmodus.Schneller. Härter. Gieriger.Das macht krank.Das spaltet.Das zerstört die Erde. Der vergessene Grundmodus Der Mensch ist für Dauerstress nicht gebaut.Der Grundmodus heißt Lebensmodus.Ruhe. Regeneration. Klarheit.Hier heilt der Körper.Hier entsteht Weisheit.Hier wächst Zukunft. Das Kontinuum Freundlichkeit. Aufmerksamkeit. Gelassenheit.Drei Haltungen.Untrennbar verbunden.Fehlt eine, kippt der Mensch.Sind…
-
Sai Weng verliert sein Pferd
Sai Weng塞翁失馬 – Der alte Mann vom Grenzgebiet verliert sein Pferd Glück und Unglück wandeln sich gegenseitig,ihre Veränderung ist schwer zu erkennen. Im Grenzgebiet lebte ein Mann von großer Einsicht.Seine Weisheit, so erzählt man sich, beruhte auf langer Übung des Stillen-Sitzens, durch die er die Wandlungen von Glück und Unheil zu durchschauen vermochte. Eines Tages…
-
Fehlen des Lebensmodus und die Notwendigkeit seiner Kultivierung
📌 Kernaussage: „Der Lebensmodus fehlt bei fast allen Menschen unserer Zeit; an seine Stelle treten dysfunktionale Ersatzhandlungen. Nur seine bewusste Kultivierung kann nachhaltige Gesundheit, Anpassungsfähigkeit und Resilienz ermöglichen.“ Obwohl der Lebensmodus (Homöostase) die biologische Grundlage für körperliche und psychische Gesundheit darstellt, zeigt sich in westlichen Gesellschaften eine strukturelle Abwesenheit dieses Zustands: Epidemiologische und neurophysiologische Daten…