Die Kunst, Weisheit und Gesundheit zu kultivieren.
Für alle: Ständig gestresst? Kopf kreist?
5 Minuten täglich. Drei Qualitäten.
→ Innere Wetter Praxis
Für Berlin: Draußen üben, langsam, ohne Leistung.
Tai Chi, QiGong auf der Drachenwiese.
→ Samstag 14h
Stilles Sitzen – SenZaKu
Für Erfahrene: Nach Jahren der Praxis.
Sitzen. Kein Ziel, keine Technik.
Hier ist das Zentrum.
Tiefer verstehen?
→ Was ist SenGeKu? (Philosophie, Beuys, Prozessualität)
Wissenschaftlich interessiert?
→ Forschung (Papers, Autopoiesis, Neurobiologie)
SenGeKu ist ein langfristiges Kunstprojekt, das verkörperte Präsenz, Stille und Regeneration kultiviert – eine KulturPraxis im Sinne von Joseph Beuys, die sanft die Logik der Erschöpfung verwandelt.
SenGeKu is a long-term art project cultivating embodied presence, stillness, and regeneration – a culture practice in the spirit of Joseph Beuys that gently reshapes the logic of exhaustion.
Day. Movement. Stillness.
Modern society has lost touch with the human being’s natural state of living.
Stress, overstimulation, and instrumental thinking overwhelm our ability to regenerate.
SenGeKu cultivates another mode:
Perception instead of pursuit.
Movement without urge.
Stillness without technique.
What begins in the body reshapes thought, feeling, and decision-making.
Not for individual optimization –
but as a contribution to the question of what it means to be human in this era.
SenGeKu is a long-term art project
in the tradition of Joseph Beuys’ expanded concept of art:
a living culture practice that reshapes society through embodied presence, everyday awareness, and deep regeneration.
It is not a method, not a course –
but a sculptural process of cultivating the biological ground state of the human being: calm, connected, clear.
A practice of cultivating what industrial life never taught.
A quiet answer to the logic of exhaustion.