Selbstregulation während der Wartezeit auf einen Therapieplatz.

1. Einstieg & Zielgruppen-Ansprache

Direkte, empathische Abholung der Suchenden und eine professionelle Ansprache für Therapeuten.

„Die Wartezeit aktiv gestalten: Somatische Stabilisierung für das Nervensystem.“ Ein kostenfreies, nicht-therapeutisches Angebot zur Selbstregulation während der Wartezeit auf einen Therapieplatz.

2. Der somatische Ansatz (Für Therapeuten & Betroffene)

Verständliche Erklärung der Wirkweise, um Vorbehalte abzubauen:

• Keine mentale Arbeit: Keine kognitive Analyse, keine psychologische Aufarbeitung. Reine somatische Beruhigung des vegetativen Nervensystems durch das Erlernen schnellerer Deeskalations- und Erholungsmechanismen bei Erregungszuständen.
• Physiologischer Anker: Nutzung von Mikrobewegungen (SenDoKu) und stiller Präsenz zur Senkung der chronischen Stress-Baseline.

3. Konkretes Angebot: Das 15-Minuten-Vorabgespräch auf der Wiese

Ein kurzes, persönliches Kennenlernen nimmt die Hemmschwelle und schafft Vertrauen.

• Ziel: Orientierung, kurzes Erspüren der Gruppenenergie vor Ort und Abbau von Schwellenängsten.
• Ablauf: Kurzes Treffen 15 Minuten vor dem regulären Praxisbeginn direkt an der Drachenwiese (Ottomar-Geschke-Straße, Berlin-Köpenick).
• Inhalt: Kurze somatische Verortung im Raum, Erklärung des Ablaufs, Beantwortung von Fragen zur Innere Wetter Praxis.

4. Rechtlicher Disclaimer (Zwingend erforderlich für Therapeuten)

„SenGeKu ist eine Kulturpraxis (im Sinne der sozialen Plastik) und ausdrücklich keine Psychotherapie, Heilbehandlung oder medizinische Intervention. Es ersetzt keine fachliche Behandlung, kann jedoch als eigenverantwortliche Methode zur vegetativen Selbstregulation und Stabilisierung genutzt werden.“

Anschreiben / Info-Mail an Psychotherapeuten

Betreff: Niedrigschwelliges Angebot zur somatischen Stabilisierung für Patient*innen auf Ihrer Warteliste (Treptow-Köpenick, Neukölln, Friedrichshain-Kreuzberg, Lichtenberg und Marzahn-Hellersdorf)

Sehr geehrte Kolleginnen und Kollegen,

die monatelangen Wartezeiten auf einen Therapieplatz bedeuten für viele Suchende eine enorme chronische Belastung. Um diese kritische Phase vegetativ zu überbrücken und das Nervensystem somatisch zu stabilisieren, bieten wir in Berlin-Köpenick ein kostenfreies, nicht-kommerzielles Gruppenangebot an: SenGeKu (Körper/Geist=Kunst).

Was ist SenGeKu in diesem Kontext?

• Reine somatische Regulation: Keine psychologische oder kognitive Arbeit, sondern die gezielte Beruhigung prä-verbaler Reaktivitätsmuster im Nervensystem durch regenerative Bewegung und Präsenz.
• Niedrigschwellig & Kostenfrei: Offene Gruppen im Freien (Drachenwiese, Köpenick) sowie tägliche stille Einheiten.
• Sicherer Einstieg: Für Interessierte bieten wir vorab ein kurzes, unverbindliches 15-Minuten-Orientierungsgespräch direkt vor Ort an.

Wir verstehen uns ausdrücklich als komplementäre Kulturpraxis zur Selbstregulation, nicht als Therapieersatz. Unsere Praxis kann Ihren Patientinnen und Patienten helfen, die Wartezeit handlungsfähig zu überbrücken und die spätere therapeutische Zugänglichkeit durch ein regulierteres Nervensystem zu unterstützen.

Falls Sie dieses Angebot als Brücke weitergeben möchten, finden Sie alle Details, wissenschaftliche Hintergründe sowie einen Flyer zum Ausdrucken/Auslegen unter: [Link zur neuen Unterseite]

Mit freundlichen Grüßen,

SenGeKu-Meister

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