Nicht für Unterhaltung.
Nicht für Wohlfühl-Meditation.
Für gelebte Präsenz ohne Flucht.
Was suchst du hier?
Wieder irgendeine Erfahrung?
irgendein Gefühl, das dich retten soll?
Falsch abgebogen.
Wenn du bei mir Stilles Sitzen lernen willst –
muss jemand zahlen.
Du.
Keine Almosen. Kein spiritueller Rabatt.
Dies ist kein Anfang.
Dies ist ein Hinweis auf einen Pfad.
Fang mit der Inneren-Wetter-Praxis an.
Dafür brauchst du niemanden.
Keine Show. Kein Publikum.
Nur Präsenz im Jetzt.
Stilles Sitzen ist keine Sammlung von Tricks.
Sondern eine Antwort auf das, was schon da ist.
Das Problem: Stille ist kein leerer Raum, sondern ein Verstärker. Wenn du ohne Kompass sitzt, verstärkst du nicht deine Klarheit, sondern deine kognitiven Verzerrungen. Du baust dir ein „Problem“ aus Einbildungen, die du für Fortschritt hältst.
Die Lösung: Die Innere Wetter Praxis ist dein Messgerät und Steuerrad. Sie lehrt dich das reine Registrieren (Sutren bis Neurowissenschaften als Basis). Erst wenn das Messgerät geeicht ist, darfst du die Messdauer erhöhen.
Die harte Grenze: Solange dein Messgerät nicht sicher funktioniert (was Jahre dauert), bleibst du unter 5 Minuten.Warum? Weil du sonst anfängst, Daten zu erfinden (Halluzination/Projektion), statt sie zu empfangen. Das ist kein Training, das ist System-Fehler-Kultivierung.
Stilles Sitzen ist der wesentliche Teil von SenGeKu – aber nicht dein Anfang. Beginne mit der Inneren-Wetter-Praxis und freundsamer Alltagswahrnehmung. Alltag SenSeKu.
Wer die Innere-Wetter-Praxis kennt und mit Freundlichkeit, Aufmerksamkeit und Gelassenheit im Alltag arbeitet, bringt genau den Kontext mit, in dem Stilles Sitzen verständlich wird.
@StillesSitzen https://youtube.com/@stilles-sitzen